Holy Spirit

HOLY-SPIRIT

HŌLY SPIRIT

Hildegard von Bingen verbindet das Göttliche mit dem irdischen wie kaum ein anderer Mensch in unserer Geschichte. Ihre Werke sind bis heute unvergessen. In Ihrem Werk Liber Scivias (Wisse die Wege) versucht Sie, mithilfe ihrer Visionen, die kirchlichen Lehren für die Allgemeinheit zugänglich zu machen. Stets steht im Mittelpunkt die Achtsamkeit mit sich selbst. Lasst uns auch versuchen, unserem Dasein mehr Achtsamkeit zu verschaffen. Den Moment zu genießen und auch für andere da zu sein. Nur zusammen können wir die täglichen Aufgaben bewältigen, egal welcher Natur sie sind.

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Hildegard von Bingen verbindet das Göttliche mit dem irdischen wie kaum ein anderer Mensch in unserer Geschichte. Ihre Werke sind bis heute unvergessen. In Ihrem Werk Liber Scivias (Wisse die Wege) versucht Sie, mithilfe ihrer Visionen, die kirchlichen Lehren für die Allgemeinheit zugänglich zu machen. Stets steht im Mittelpunkt die Achtsamkeit mit sich selbst. Lasst uns auch versuchen, unserem Dasein mehr Achtsamkeit zu verschaffen. Den Moment zu genießen und auch für andere da zu sein. Nur zusammen können wir die täglichen Aufgaben bewältigen, egal welcher Natur sie sind.

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Je dunkler die Tage, desto trüber wird manchmal auch das eigene Befinden. Wir kennen das Phänomen als „Novemberblues“. Grund dafür sind die sich veränderten Lichtverhältnisse. In der Dunkelheit schüttet die Zirbeldrüse vermehrt das schlaffördernde Hormon Melatonin aus. Normalerweise wird es bei Helligkeit schnell wieder abgebaut. Fehlt diese jedoch in den Wintermonaten, bleibt der Melatonin-Spiegel hoch und die Stimmung sinkt manchmal gegen Null. Aber keine Sorge, diesem Phänomen lässt sich entgegensteuern. In den 5 Tipps erfährst du, wie: